Kaip paruošti vaiką pirmajam vizitui pas gydytoją?
Pirmasis vizitas pas gydytoją vaikui – tai svarbi, tačiau dažnai emocingai priimama patirtis. Net ir paprastas profilaktinis apsilankymas gali sukelti nerimą tiek mažyliui, tiek tėvams. Nežinomybė, baltas chalatas, instrumentai ar kitų pacientų emocijos gali sukelti baimę, kuri išlieka ir ateityje. Visgi tinkamas pasiruošimas gali padėti šią patirtį paversti pozityvia ir netgi įdomia vaiko kasdienybės dalimi. Taigi, kaip tėvai gali padėti vaikui jaustis saugiai ir pasitikėti, kai ateina laikas apsilankyti pas gydytoją?
Tinkamo gydytojo pasirinkimas – sėkmingo vizito pradžia
Vienas svarbiausių dalykų – pasirinkti specialistą, kuris moka bendrauti su vaikais ir geba kurti jaukią, pasitikėjimą keliančią atmosferą. Būtent gydytojo požiūris, tonas ir elgesys gali nulemti, ar pirmasis vizitas taps vaiko baimių šaltiniu, ar pozityvia patirtimi.
Pasirinkite tokį šeimos gydytoją, kuris ne tik rūpintųsi bendra vaiko sveikata, bet ir mokėtų užmegzti artimą, ilgalaikį ryšį su visa šeima. Vaikui tai ypač svarbu – pažįstamas veidas, nuoseklus bendravimas ir šiltas priėmimas leidžia jaustis saugiai, o tėvams – žinoti, kad jų vaiko sveikata patikėta į atsakingas rankas.
Kalbėkite apie gydytoją kaip apie draugą
Dar vienas svarbus žingsnis – pradėkite kalbėti apie gydytoją ne tada, kai jau einate pas jį, bet anksčiau. Papasakokite, kas tai per vizitas, ką daro šeimos gydytojas, kodėl žmonės lankosi pas jį. Venkite grėsmingos kalbos („tau durs su adata“, „skaudės“ ir pan.), net jei tai ir yra tiesa – vaikams labai svarbi emocinė būsena, todėl geriau akcentuoti, kad gydytojas padeda žmonėms pasveikti.
Galite kartu skaityti knygeles apie gydytojus, žaisti „ligoninę“ ar žiūrėti vaikiškus filmukus, kuriuose šis vizitas vaizduojamas pozityviai. Tokia žaidybinė forma padeda vaikui pažinti situaciją ir sumažina nežinomybės baimę.
Leiskite vaikui ruoštis kartu su jumis
Įtraukite vaiką į pasiruošimą vizitui – leiskite jam išsirinkti drabužius, susikrauti savo mažą kuprinę ar pasiimti mėgstamą žaislą. Tai padeda vaikui jaustis kontroliuojančiam situaciją ir suteikia saugumo.
Be to, iš anksto paaiškinkite, ką gydytojas gali daryti: „Gydytojas pažiūrės tavo gerklytę, pasiklausys širdutės, paklaus, kaip jautiesi.“ Kuo daugiau aiškumo – tuo mažiau baimės.
Palaikykite vaiką vizito metu ir po jo
Vizito metu būkite šalia savo vaiko – laikykite jį už rankos, kalbėkite ramiu tonu, o jei reikia – nukreipkite dėmesį pasakomis ar žaidimu. Jei vaikas verkia ar nerimauja, nereikėtų pykti ar gėdinti – jo emocijos visiškai natūralios.
Po vizito būtinai pagirkite vaiką už drąsą, net jei jis verkė ar bijojo. Galite kartu nueiti suvalgyti ledų, pažaisti ar tiesiog jaukiai pabūti kartu – tai padės jam susieti vizitą su malonia patirtimi, o ne baime.
Pirmasis vizitas pas gydytoją gali padėti formuoti vaiko požiūrį į sveikatos priežiūrą visam gyvenimui. Kuo pozityvesnė bus ši patirtis, tuo mažiau streso jis patirs ateityje. Tėvų palaikymas, aiškus bendravimas ir šilti santykiai su gydytoju – tai raktai į mažylio pasitikėjimą. Tad verta pagalvoti ne tik apie fizinę sveikatą, bet ir apie emocinį pasiruošimą – juk sveikata prasideda nuo saugumo jausmo.
