Kaip išsaugoti sveikus vaiko dantis? Odontologų rekomendacijos tėvams

Tėvai atlieka lemiamą vaidmenį užtikrinant savo vaikų dantų sveikatą. Dantų ėduonis (kariesas) ir periodonto ligos neatsitiktinai vadinami „elgsenos ligomis“, nes dažniausiai yra netinkamų įpročių pasekmė. Pagrindiniai kaltininkai – dantų apnašos ir jose esantys mikroorganizmai. Todėl svarbiausia apsaugos priemonė – kruopštus ir reguliarus apnašų pašalinimas.

Dantų valymo pagrindai: kada, kaip dažnai ir kodėl?

Dažnumas: Nors diskutuojama, kaip dažnai reikėtų valyti dantis, įrodyta, kad optimalus variantas yra du kartus per dieną. Dažnesnis valymas burnos higienos būklės ženkliai nepagerina. Rekomenduojama valyti vieną kartą vakare prieš miegą ir dar vieną kartą bet kuriuo kitu dienos metu.

Tikslas: Dantų valymas šepetėliu ir pasta ne tik mechaniškai pašalina maisto likučius bei apnašas, bet ir sumažina mikroorganizmų kiekį burnoje. Tai taip pat yra pagrindinis būdas fluoridams patekti ant danties paviršiaus ir jį sustiprinti.

Po vakarinio valymo: Labai svarbu, kad vakare, prieš miegą išsivalius dantis, vaikas nieko nebevalgytų ir negertų, išskyrus vandenį. Miegant sumažėja seilėtekis ir natūralus burnos apsivalymas, todėl cukrų turintys gėrimai ar maistas naktį ypač kenkia dantims.

Burnos higiena skirtingais amžiaus tarpsniais

0-3 metų amžiaus vaikai

• Ankstyva pradžia: Burnos higienos procedūras pradėkite dar neišdygus dantukams. Rekomenduojama valyti ir masažuoti dantenas drėgna marle ar specialia servetėle, kad susiformuotų švari aplinka dantų dygimui ir vaikas priprastų prie procedūros.
• Nuo pirmo dantuko: Kai tik pasirodo pirmasis dantis, būtina pradėti valyti apnašas nuo jo paviršiaus. Iš pradžių tai galima daryti sudrėkintu marlės gabalėliu. Tėvai ar globėjai turi atlikti šį valymą. Dantų šepetėlis pirmaisiais metais nėra būtinas, nebent tėvams taip patogiau.
• Šepetėlio pasirinkimas: Vėliau reikalingas vaiko amžių ir rankos dydį atitinkantis dantų šepetėlis. Rekomenduojami šepetėliai su minkštais, aukščiausios kokybės sintetinio pluošto šereliais.
• Kas valo dantis? Nors vaikai mėgsta mėgdžioti tėvus, ikimokyklinukai patys gerai dantų išsivalyti nepajėgia. Jų rankų motorika dar nėra pakankamai išlavėjusi (neadekvati iki maždaug 8 metų amžiaus). Todėl iki 6-7 metų dantis vaikams turi valyti tėvai. Skatinkite vaiką mokytis, leiskite jam pabandyti pačiam, bet galiausiai visada pervalykite patys.
• Dantų pasta (iki 3 metų):
  • Vaikams, kurių dantys sveiki, rekomenduojama naudoti dantų pastą su 1000 ppm fluoridų.
  • Jei gyvenamojoje vietovėje geriamajame vandenyje yra daug fluoridų (>0,7 mg/l), vaikams su maža ėduonies rizika galima naudoti pastą su 500 ppm fluoridų.
  • Jei vaikas jau turi ėduonies pažeistų dantų arba turi specialių sveikatos poreikių, odontologas gali rekomenduoti pastą su 1000 ppm fluoridų net ir esant didesniam fluorido kiekiui vandenyje.
  • Kiekis: Labai svarbu naudoti labai mažą pastos kiekį – tik suvilgyti šepetėlio šerelių galiukus (ryžio grūdo dydis).
  • Po valymo: Vaikas turėtų išspjauti pastos likučius, bet neskalauti burnos vandeniu.

3-6 metų amžiaus vaikai

• Dantų pasta:
  • Sveikus dantis turintiems vaikams tėvai turėtų valyti pasta su 1000 ppm fluoridų.
  • Jei yra ėduonies pažeistų dantų ar specialių sveikatos poreikių, odontologas gali rekomenduoti pastą su 1450 ppm fluoridų.
  • Kiekis: Ant šepetėlio dedamas žirnio dydžio pastos kiekis.
• Kas valo? Dantis vis dar turėtų valyti (arba bent kruopščiai pervalyti) tėvai.
• Po valymo: Vaikas turi išspjauti pastos likučius ir gali praskalauti burną nedideliu kiekiu vandens.

Vyresni nei 6 metų vaikai

• Dantų pasta:
  • Sveikus dantis turintiems vaikams rekomenduojama pasta su 1000 ppm fluoridų.
  • Jei yra nors vienas ėduonies pažeistas dantis ar specialių sveikatos poreikių, odontologas gali rekomenduoti pastą su 1450 ppm fluoridų.
  • Kiekis: Ant šepetėlio dedama 1-2 cm pastos.
• Savarankiškumas ir kontrolė: Maždaug nuo 6-7 metų vaikas pamažu turėtų pradėti valytis dantis savarankiškai ir perimti atsakomybę už savo burnos sveikatą. Tačiau tėvų dalyvavimas ir KONTROLĖ vis dar yra būtini. Reikia aktyviai stebėti, kaip vaikas valosi, ir prireikus padėti.
• Dygstantys nuolatiniai dantys: Ypatingą dėmesį reikia skirti dygstantiems nuolatiniams krūminiams dantims (pirmieji dygsta 5-7 m., antrieji – 11-12 m.). Kadangi jie žemesni už kitus dantis, šepetėlis dažnai nepasiekia ir gerai neišvalo jų kramtomųjų paviršių. Nuolatinis apnašų buvimas ant šių dar nesubrendusių dantų yra labai žalingas. Jei vaikas pats nesugeba jų kokybiškai išsivalyti, tai turi padaryti tėvai. Tėvų pagalba ir kontrolė valant šiuos dantis reikalinga dar ilgą laiką.
• Apnašų indikatoriai: Tėvams įvertinti valymo kokybę gali padėti specialios dažomosios tabletės ar skysčiai, kurie nuspalvina ant dantų likusias apnašas. Taip matysite, kurias vietas reikia valyti kruopščiau.

Papildomos burnos higienos priemonės

• Tarpdančių siūlas: Dantų šepetėlis gerai neišvalo tarpdančių. Tam reikalingas dantų siūlas. Maži vaikai patys taisyklingai ir efektyviai išsivalyti tarpdančių siūlu negali. Todėl iki maždaug 12 metų šią procedūrą turėtų atlikti tėvai. Rekomenduojama tarpdančius valyti bent kartą per dieną, geriausia vakare.
• Burnos skalavimo skysčiai: Iki 6 metų vaikams jie nerekomenduojami. Vyresniems nei 6 metų vaikams, turintiems didelę ėduonies riziką, skalavimo skystį (dažniausiai su fluoru) gali paskirti gydytojas odontologas kaip papildomą profilaktikos priemonę.

Pirmas apsilankymas pas odontologą

Pirmą kartą pas gydytoją odontologą rekomenduojama apsilankyti išdygus pirmajam dančiui (arba ne vėliau kaip iki pirmojo gimtadienio). Esant problemoms ar įvykus traumai, galima kreiptis ir anksčiau. Pirmo vizito metu gydytojas apžiūrės burnos ertmę, įvertins dantų būklę, patars tėvams priežiūros, mitybos, žindymo klausimais. Tai taip pat puiki proga vaikui priprasti prie aplinkos ir personalo, išvengiant baimės ateityje.

„Buteliuko ėduonis“ – grėsmė patiems mažiausiems

Tai specifinė, labai greitai progresuojanti daugybinio dantų ėduonies forma, pažeidžianti kūdikių ir mažų vaikų dantis.

• Priežastys: Ilgas maitinimas (ypač naktinis) iš buteliuko pienu, mišiniu ar bet kokiu saldintu gėrimu (arbata, sultimis); ilgas žindymas naktį, po kurio nenuvalomi dantukai; čiulptuko mirkymas į medų ar sirupą.
• Mechanizmas: Vaikui užmiegant su buteliuku ar prie krūties, skystis (turintis cukrų, įskaitant pieno cukrų laktozę) ilgai aplieja dantis. Naktį sumažėja seilėtekis ir savaiminis apsivalymas, todėl burnoje esančios bakterijos turi puikią terpę daugintis ir gaminti rūgštis, ardančias emalį.
• Pažeidimai: Paprastai pirmiausia pažeidžiami viršutiniai priekiniai dantys. Iš pradžių atsiranda baltos matinės dėmės prie dantenų, vėliau jos tampa ertmėmis. Éduonis greitai apjuosia visą dantį kaklelio srityje, ir jis gali tiesiog nulūžti.

Prevencija: Venkite migdyti vaiką su buteliuku (išskyrus vandenį), neleiskite užmigti žindant, jei jau turi dantukų (arba po to švelniai nuvalykite dantukus), neduokite naktį saldžių gėrimų, nemirkykite čiulptuko į saldžias medžiagas ir kruopščiai valykite dantis nuo pat jų išdygimo.

Pabaigai

Vaiko burnos sveikata – didžiąja dalimi tėvų rankose. Nuosekli, kasdienė ir taisyklinga burnos higiena nuo pat pirmųjų dienų, tinkamos priemonės, subalansuota mityba ir reguliarūs vizitai pas odontologą padės užtikrinti, kad jūsų vaiko šypsena būtų sveika ir graži visą gyvenimą.

„Šis straipsnis parengtas remiantis Lietuvos Respublikos Odontologų rūmų (2025 m.) leidinio „Apie vaikų dantis“ informacija.

Visame leidinyje rasite dar daugiau išsamių odontologų rekomendacijų šiomis temomis:

• Nėščiųjų burnos ligų profilaktika;
• Kaip išsaugoti sveikus vaiko dantis (nuo pirmųjų dantukų iki paauglystės);
• Dantų trauminiai pažeidimai (ką daryti įvykus traumai);
• Burnos higiena ortodontinio gydymo metu (nešiojant plokšteles ar breketus).

Norėdami rasti visą šią informaciją, pilną leidinį galite parsisiųsti paspaudę šią nuorodą: [PARSISIŲSTI].