13 nėštumo savaitė

Vaikelio vystymasis 13 nėštumo savaitę
Ūgis | 7,4 cm. | Jūsų vaikelio ūgis lyg persiko. |
Svoris | 23 g. |
Mažojo žirniuko ūgis pilvelyje jau siekia apie 7,4 cm, o svoris apie 23 gramus.
Iki šiol vaikelio galvytė sparčiai augo, todėl rodės, jog galvytė yra didesnė už visą likusį kūnelį. Nuo dabar šis procesas sulėtės, ir pradės sparčiau augti kūnelis. Jau susiformavo vaikelio išoriniai lytiniai organai, todėl geras ultragarso aparatas ir atidus gydytojas jau galėtų prognozuoti vaikelio lytį. Manoma, kad 13–14 savaičių vaisius jau gali čiulpti pirštuką, ryti, šlapintis.
Per šią ir ateinančią savaitę susiformuos placentos barjeras, todėl kenksmingi faktoriai rečiau sukelia vaisiaus žūtį, bet gali neigiamai veikti vaisiaus vystymąsi, tad būk atsargi.
Kūno pokyčiai 13 nėštumo savaitę
Visų pirma, sveikiname įkopus į II nėštumo trimestrą! Pagal statistiką, nuo dabar persileidimo tikimybė ženkliai sumažėja. Taip pat, turėtų būti pradingęs ar bent jau sumažėjęs rytinis pykinimas. Taigi, tuoj tuoj pradėsi mėgautis augančiu pilveliu ir nėštukės statusu. Žinoma, nepamiršk būti atsargi: nekilnoti sunkių daiktų, nepervargti, nekilnoti aukštai rankų, na ir šiaip, išlik rami.
Nuo dabar pradėsi pilnėti, vis labiau ryškės pilvukas. Aptemptus drabužius jau tikriausiai iškeitei į laisvesnius ir patogesnius, jeigu dar ne, pats laikas tą padaryti, pasistenk, kad pilvelis niekada nebūtų spaudžiamas ar veržiamas.
Darbų sąrašas 13 nėštumo savaitę
- Pasisverk. Kiekvienos savaitės svorį užsirašyk, kad galėtum stebėti prieaugį.
- Metas fotografuotis. Jeigu fotografuojiesi kas savaitę, tai bus jau septintoji tavo pilvelio nuotraukėlė. Jeigu fotografuojiesi kas mėnesį – tai bus trečioji nuotraukėlė atminimui.
- Mityba, mityba, mityba. Sveikatai pagerėjus, energijos pliūpsniui atsiradus, gali užsimiršti ir užsibūti darbe, perkąsti picos gabalėlį, išgerti kavos… Na, kitaip tariant, elgtis tarsi nebūtum nėštukė. Tad mes primenam – tu laukiesi ir turi stengtis reguliariai maitintis, nuolat sveikai užkandžiauti, gerti daug vandens ir sumažinti kavos kiekį. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad kofeinas sumažina naujagimio svorį, galvelės dydį bei tolimesnę tavo būsimo mažylio brandą. Dauguma ekspertų teigia, jog 200 mg kofeino per dieną yra saugi dozė. O 200 mg kofeino – tai 1 kavos puodelis per dieną.