Tema: Mityba

Dietologės patarimai: kokia turi būti alergiškų vaikų mityba?

Alergija tam tikriems maisto produktams ar, kitaip, maisto netoleravimas yra vis dažnesnė problema, kuri neaplenkia ir mažųjų. Gydytoja-dietologė, projekto „Sultys ir glotnučiai – SMART formos vitaminai“ ekspertė Laura Romeraitė-Kuklierienė pataria, kaip koreguoti alergiškų vaikų mitybą. Kaip vaikams pasireiškia alergija maistui?...

Primaitinimo patarimai

Gyd. V.Menkevičienės praktiški primaitinimo patarimai

Daržovių tyrės Lietuvoje dažniausiai mažyliai pradedami maitinti daržovių tyrėmis. Jų konsistencija turėtų būti tokia kaip grietinės, be gumulėlių. Jei kūdikis springsta, gali būti, kad košelė jam per tiršta, tuomet reikėtų ją praskiesti virintu vandeniu....

Kodėl svarbu mažylį mokyti valgyti šaukšteliu?

Mokymasis valgyti savarankiškai yra ypatingai reikšmingas tolimesnei vaiko raidai ir mitybos įpročiams. Natūralu, kad pirmaisiais maitinimosi metais mažyliai valgo netvarkingai – jie tik mokosi suprasti juos supantį pasaulį. Tačiau tam, kad vaikas augtų sveikas,...

Skysčiai vaikams – kiek?

Maži vaikai yra ypatingai jautrūs aplinkos temperatūros pokyčiams, be to, daug lengviau nei suaugusieji netenka skysčių. Besibaigianti vasara žada atnešti išsiilgtų šiltų dienų, tačiau net ir kelios karštos dienos mažyliams, nesisaugant, gali sukelti saulės...

Ką valgyti vaikui

Kaip maitinti vaikus, kad nenusilptų jų imunitetas?

Tinkamai subalansuota mityba pirmaisiais gyvenimo metais yra svarbi ne tik vaikų raidai, bet ir jų imunitetui. Kad vaikų organizmas būtų atsparus įvairiems mikrobams, virusams, parazitams ar ligoms, svarbu, kad tėvai maitintų vaikus maistu, turinčiu...

1-3 metų vaiko mityba

Mityba yra neatsiejama mūsų gyvenimo dalis. Tinkama mityba jau senai nebelaikoma tik tai, ką mes valgome; svarbu, kaip ir kada mes valgome. Aktualu, kad valgymas keltų kuo daugiau teigiamų emocijų. Gimus vaikeliui, tėvus užgula...

Primaitinimas. Kada, kiek ir ką?

Kai maitinimas mamos pienuku įsibėgėja, dienos ir naktys tampa lengvesnės. Bet štai ateina naujasis etapas – primaitinimo pradžia. Ir vėl iškyla daug klaustukų: kada pradėti primaitinti? nuo kokių produktų pradėti? kaip siūlyti? ir pan....